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東京小平の癒し空間 自宅サロン lemongrass/レモングラス~経絡リンパドレナージュ・官足法・カラーセラピー・アロマハンドトリートメント

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ブログ移転しました 小平 
2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 lemongrass-hiro 日記

ブログ移転しました。

ブログをアメブロに移転しました。 (以前のブログと同じです) 2021年7月以降のブログはこちらをご覧ください。 >> https://ameblo.jp/lympha-detox-hiro   引き続きどうぞ […]

2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月30日 lemongrass-hiro 日記

大切な習慣

毎日決めている習慣ってありますか?
からだに良いことは続けていきたいですね。

2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月28日 lemongrass-hiro 日記

誕生花セラピー

自分が生まれ持った花(魅力)ってなんでしょう…
自分の知らない自分を知ることで何か発見があるのかも…

2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 lemongrass-hiro 日記

手の人

私は『手の人』
そんな嬉しい言葉に心が熱くなりました。
大切にしていきたい。

2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 lemongrass-hiro カルテットオイル

アロマストーンカルテット

ひとつひとつ丁寧仕上げていくものは出来上がったときの喜びと、達成感が感じられますね。
コロコロと転がるアロマストーンカルテット。
かわいいです♡

2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 lemongrass-hiro お知らせ

サロン再開のお知らせ

いろいろご心配をいただきありがとうございました。ひとつずつしっかりと進めています。
お休みしていましたサロンを再開いたします。

2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年5月5日 lemongrass-hiro サロンのこと

サロン休業のお知らせ

緑の美しい季節
義父が天国へと旅立っていきました。
いろんなことがある今年、家族と向き合う一年となりそうです。

2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月26日 lemongrass-hiro 官足法

自分のからだは自分で守る

自分のからだは自分で守る
こんな世の中だからこそ必要なこと
そんな方法を知っていたら心強いですよね
一緒に体験してみませんか

2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月7日 lemongrass-hiro カラーセラピー(和み彩香)

施術前と後で気になる色が変わる?

施術前と後では気になる色が変わる?
どちらも自身のからだの状態、心の中の声
そんは色の変化、体験してみませんか

2021年4月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 lemongrass-hiro カルテットオイル

カルテットオイルキューブ

キラキラ光るカルテットオイルキューブ
ライトの灯りで雰囲気もアップ
ふんわり香る精油も癒されます。

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ブログ移転しました。

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カルテットオイルキューブ

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ドライヘッドスパ 東京都小平市 中央線 リラクゼーション

ドライヘッドスパ

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経絡リンパドレナージュ

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官足法

和み彩香カラーボトル3

カラーセラピー

自宅サロン lemongrass

ローズマリー45

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我が家のスパティフィラム 今年植え替えをしたら、ずっと緑の葉だけでしたが白い花びらのように見える仏炎 我が家のスパティフィラム
今年植え替えをしたら、ずっと緑の葉だけでしたが白い花びらのように見える仏炎苞(ぶつえんほう)が伸びてきました♡

緑に癒され、その成長が嬉しいです✨

今日は、皆さまへ少しご報告があります。
少し長くなりますが、よかったらお付き合いくださいませ。

実は今年の6月から、新しい学びをスタートしています。

きっかけは、私自身の身体でした。

年齢を重ねる中で、身体の変化や不調を感じることも増え、
「これからも大切なお客様のお身体に触れ続けるためには、まず自分自身が元気でいなければいけない」

そう強く感じるようになりました。

健康でいること。
自分の身体を大切にすること。

それが、すべての美しさの土台になるのではないかと思ったのです。

学びを深める中で、自分自身の変化だけでなく、仲間たちがどんどん素敵に変わっていく姿を見る機会がありました。

身体が整うことで表情が変わる。
心まで前向きになる。
その人本来の輝きが増していく。

そんな姿を見て、人を内側から輝かせるお手伝いができることの素晴らしさを改めて感じています。

「健康であることが、美しさへの一番の近道」

私はそう信じています。

これからも皆さまに、より良い時間をお届けできるよう学びを深めていきます。

新しいメニューとして皆さまにお届けできる日まで、楽しみにお待ちいただけたら嬉しいです。

これからも、心と身体が整い、笑顔になれる場所を目指してまいります。

#健康と美
#バランス
#血液循環
#自分を大切にする
#楽しむことが大切
月に一度の @yuki_yakuzenkurashi さんの まいにち薬膳®料理レッスン 今月のメニ 月に一度の @yuki_yakuzenkurashi さんの
まいにち薬膳®料理レッスン
今月のメニューは

『夏バテ予防の薬膳麺と5つの万能ダレ』 
 
⚪︎鶏そぼろ黒胡麻味噌ダレ
⚪︎梅しそじゃこダレダレ
⚪︎トマトレモンのイタリアンダレ
⚪︎黒酢玉ねぎダレ
⚪︎白胡麻豆腐そぼろダレ

⚪︎とうもろこしと白胡麻のやさしいブラマンジェ

この5つのタレが万能で麺だけでなくいろいろ使えてしまう♪
今夜は切って焼いただけのお野菜にトッピング
暑い季節はできるだけ台所に立ちたくないので、さっとできる一品は大助かりです。

とうもろこしのブラマンジェはほんのり甘くてプルプルです💕

# @yuki_yakuzenkurashi 
# @koshiraegoto.lab 
#わたしのまいにち薬膳
カラッと晴れるお天気が恋しい梅雨の季節 雑草がスクスク育って💦ずっと気になっていた庭仕事 やっと…手 カラッと晴れるお天気が恋しい梅雨の季節
雑草がスクスク育って💦ずっと気になっていた庭仕事
やっと…手を出しました😆

小さなハーブの花壇に新入りさん
虫がきらうという『アロマティカス』
爽やかな香りでぷっくりとした葉がとてもかわいいです💕
お茶にもできるそうなので早速淹れてみようと思います♪

そして毎回虫に食べられてしまうけど、ピザには欠かせないバジルも🌿

スッキリした庭を見ると気持ちがスーッと晴れるようです♡腰は痛いですが🤭

ブルーベリーも段々色付いて、お孫ちゃんが来る頃にはたくさん採れるとよいな✨
今年も後半に入りましたね 久しぶりに引っ張りだしてきました そこに書かれていた言葉にすごく惹かれ? 今年も後半に入りましたね
久しぶりに引っ張りだしてきました

そこに書かれていた言葉にすごく惹かれ?
朝からひとり爆笑でした🤭

『変化への対応と受け入れ』

見返してしまった(笑)
変化を老化と読み間違え

『老化への対応と受け入れ』🤣🤣🤣

あながち間違ってはいないですが…
あまりにもぴったり過ぎて(笑)
朝からそんな話をしていたのもありますが最近耳の調子が悪く、耳鼻科に行ってきたところ季節的なものもありますが、年齢的にもと‥って言われて😅
『老化』の言葉に敏感になってるのかとしれません💦

もうひとつの言葉
『過ごしやすい環境を考える』

自分を大切に
穏やかに
楽しく、元気に…

最近そんな言葉が溢れてきます

自分がいるところ、環境を考えることって

生きやすさ
心地よさ
楽しい
元気

に繋がっていくのかと✨

最近友人から
『浩子さん最近元気だよね〜』
って言われて♡

年を重ねる毎、もちろん老化は避けられないけれど、それをしっかり受け入れ、自分が過ごしやすくいられる環境を考えながら元気に過ごしていきたいです✨
どれも薬膳の先生 @yuki_yakuzenkurashi さんの手作り料理✨ 目の前でどんどん美味 どれも薬膳の先生 @yuki_yakuzenkurashi さんの手作り料理✨
目の前でどんどん美味しそうなお料理が出来上がっていきます

わたしのまいにち薬膳オフ会が薬膳の先生のお宅で開催されました

朝早くに新幹線に乗って参加されたお仲間さんも♡
お料理に使われてた美しいお野菜の数々は出雲でトマト農家をされている薬膳のお仲間さん @maiko.noukayome さんの手作りのお野菜達
新鮮なお野菜、艶々です〜♪

目の前でササっと美味しいお料理が作られていく
この場所で数々のお料理が生まれてくるんだなぁ‥って、いつもは画面越しでしかみられなかったので、感動でした🥰

はじめましての方も多かったのですが @yuki_yakuzenkurashi さんのおかげでとっても素敵な時間を過ごすことができました✨

楽しい❣️
美味しい❣️
からだの中から元気になる❣️

いっぱいゆきこさんから光を当ててもらって元気になれる1日でした♡

素敵なお料理と時間をありがとうございました
ご一緒くださいました皆様にも感謝です✨

# @yuki_yakuzenkurashi 
# @koshiraegoto.lab 
#わたしのまいにち薬膳
#からだの中から整える
#楽しいこと、美味しいもの大好き
梅雨時期にぴったりな『エスニック薬膳』 @yuki_yakuzenkurashi さんの薬膳料理教室 梅雨時期にぴったりな『エスニック薬膳』
@yuki_yakuzenkurashi さんの薬膳料理教室

我が家のメニューにエスニックはなかったです😅
初エスニック

・梅雨どきの湿気だるさを軽くするこくうまラクサ
・重だるい日に巡りを助けるラープ風ごちそうサラダ
・気分が沈む日にやさしく満たす楊枝甘露

なんだこれ〜😍
な感じの美味しさにビックリ❗️

なぜエスニックを今まで作らなかったのか?
辛いものやパクチーに苦手意識があったり、材料を揃えるのが面倒とか、作るのが大変‥みたいな‥

いやいや勝手な考えでした(笑)
材料もスーパーで手にはいるものがほとんど、そしてこんなに簡単に家でエスニックができるなんて💓
ラクサは味見でだいぶ減ってしまったのでは?🤣ぐらいハマりました🎶

梅雨の季節はなんとなく
からだが重だるい
気持ちが沈みがち
頭痛が出る
むくみがある
‥とからだの不調を感じたりしませんか?

私もここのところ関節のあちこちに痛みが出たり、頭がぐるぐるまわって気持ちが落ち着かないことが💦

そんな時には気力も体力もアップして、巡りをよくしてくれるエスニック薬膳、おすすめです✨

# @yuki_yakuzenkurashi 
# @koshiraegoto.lab 
# わたしのまいにち薬膳
# 食でからだを整える
なんだか落ち着かない‥ 頭の中がぐるぐる🌀 そんな時ってありますよね 好きな空間 好きな場所でひ なんだか落ち着かない‥
頭の中がぐるぐる🌀

そんな時ってありますよね

好きな空間
好きな場所でひと休み

からだと心を解放するって大切ですね✨

花屋さんの店先に飾られた大好きな色合いに吸い寄せられました😆

ずっと気になっていたカフェでひと休み
お店の雰囲気も店員さんの感じもとっても良い感じ♡

次に動くためにのエネルギーチャージ🤭💞

#爽やかなブルーの花が大好き
#素敵なカフェみ〜つけた
#Mighty Good Cafe
帰省していた次女のからだケア いつも足がむくみがちだったのに、今回はあまりむくみがない? その話を 帰省していた次女のからだケア
いつも足がむくみがちだったのに、今回はあまりむくみがない?

その話をすると、驚いた顔で
『😳❗️そういえば、ここのところずっと赤棒を台所に置いて、料理する時踏んでる❗️』
と、本人も変化にびっくり❗️

日々の積み重ね💪🏻
やらなきゃじゃなくて、自然にできるってよいですよね✨
 
娘が帰ったあと、娘が座っていた椅子の下にも赤棒が🤭

久しぶりのからだケアでしたが
『今行ってるピラティスの整体より良いかも〜。お金とれるよ〜。』
😆‥って、何故か上から眼線(笑) 

そんな風に感じてもらえて嬉しかったです。励みになります✨💪🏻

自分のからだ
家族のからだ
必要としてくれる人のからだ
に寄り添ってからだを整える
学びは終わらない🤭
疲れた… 日々の忙しさの中、この『疲れ』を溜めてしまってないでしょうか… マイナスイオンに満ちた癒 疲れた…
日々の忙しさの中、この『疲れ』を溜めてしまってないでしょうか…

マイナスイオンに満ちた癒しの空間
森林の中にいるような心地よさの中でリラックスした時間を過ごしにいらっしゃいませんか✨

このたび「脳ゆるヘッドスパサロン」では
クレバリーホームの《シアスミン・エア》を導入し、
空間全体をまるで自然の中にいるようなマイナスイオンに満ちた状態へとアップデートいたしました。

期待される効果は

免疫力強化
精神安定
老廃物の排出
疲労回復
弱アルカリ性
自然治癒力の強化

などがあげられます。

日常から離れ、頑張っているご自身へのご褒美に是非、ご利用くださいませ。
ホットペッパーより直前予約も承っております。

ご予約は→
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000779449/

三軒茶屋サロンホームページ
https://www.nouyuru.com/
工事中の大きなトンネルの中に入ってきました(笑) 唇の痺れ 耳の違和感 数年前にはバットで殴られた 工事中の大きなトンネルの中に入ってきました(笑)

唇の痺れ
耳の違和感
数年前にはバットで殴られたような頭痛など

顔に現れる症状って怖いですよね😅
一年半前、ずっと元気だった母が突然脳梗塞で倒れ、その怖さもあって、検査はしておこいと。

結果は‥
『脳の状態もきれいだし、血管は20代ですね〜』と
血管でも20代と言われたら嬉しい🤣

上記の症状の原因は
首の凝りや仕事の緊張、筋肉疲労などが考えられるそうです
確かに首はコリコリです〜💦

最近あちこちに不調が現れ、からだを整えることの大切さを痛感しています
元気に笑顔で過ごしていくために✨
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